Matkalla pysyvään painonhallintaan

Tevetuloa seuraamaan Matkalla pysyvään painonhallintaan -videosarjaa. Videosarja on jaettu aiheen mukaan seuraavasti:

  1. osa: Mihin asioihin kannattaisi kiinnittää huomio ennen painonpudotuksen aloitusta?
  2. osa: Missä järjestyksessä painonpudotus tulisi aloittaa?
  3. osa: Miten kartoitat oman lähtötilanteen?
  4. osa: Mitkä asiat vaikuttavat onnistuneeseen pysyvään painonhallintaan?
  5. osa: Millä muutoksilla pysyvä painonhallinta onnistuu?

Videosarjassa käydään aikajärjestyksessä läpi, kuinka kannattaa edetä pysyvään painonhallintaan. Videoissa kerrotaan neuvoja ja vinkkejä, joita voit soveltaa suoraan omaan elämään.

Pysyvä painonhallinta on mahdollista myös sinulla, kun etenet oikeassa järjestyksessä.

Lue lisää blogista

Liity mukaan Matkalla pysyvään painonhallintaan yhteisöön