Yksilöllinen laihdutusruokavalio – Sinulle räätälöity

49,00 Sis Alv.

  • Ruokavalio, joka on laskettu sinun kulutuksesi, aktiivisuutesi ja laihtumistavoitteesi perusteella.
  • Selkeät ohjeet, joita sinun on helppo noudattaa.
  • Ruokakortit, joihin on laskettu valmiiksi sinulle sopiva kalorimäärä.
  • Esimerkkiruokavalion, jota voit muuttaa omien makumieltymysten mukaan.
  • Materiaalikirjastosta saat lisää vinkkejä oman ruokavalion parantamiseksi.
  • Lue lisää alla olevasta tuotekuvauksesta.

Kuvaus

Sinun tarpeisiisi räätälöity yksilöllinen ruokavalio

Yksilöllisen ruokavalion avulla saat:

  • Itsevarmuutta ja päättäväisyyttä ruokavaliosi muuttamiseen.
  • Hyvän ja terveellisen olon syömisen jälkeen.
  • Yksinkertaisia ohjeita terveempiin ruokavalintoihin, jotta sinun ei murehtia turhista.
  • Helpot ohjeet ruokavaliosi noudattamiseksi.
  • Kännykkään ladattavat ruokakortit, joita et muualta saa.
  • Lisää energia ja virkeyttä.
  • Pienemmän vaatekoon ja painon.

Yksilöllinen ruokavalio sisältää:

  • Ruokavalion, joka on laskettu sinun kulutuksesi, aktiivisuutesi ja laihtumistavoitteesi perusteella.
  • Selkeät ohjeet, joita sinun on helppo noudattaa.
  • Ruokakortit, joihin on laskettu valmiiksi sinulle sopiva kalorimäärä.
  • Esimerkkiruokavalion, jota voit muuttaa omien makumieltymysten mukaan.
  • Materiaalikirjastosta saat lisää vinkkejä oman ruokavalion parantamiseksi.

Soveltuu parhaiten sinulle, joka haluat:

  • Punnita ja mitata ruokasi keittiövaa’an tai desimittojen avulla.
  • Koota ruokavaliosi sinulle tutuista raaka-aineista.
  • Esimerkkiruokavalion malliksi.
  • Opetella painonhallintaa tukevan tavan syödä.

Kenelle tämä ruokavalio EI sovellu:

  • Tarvitset yksilöllistä ohjausta ja neuvontaa.
  • Kärsit syömishäiriöstä.
  • Tarvitset ruokavaliohoitoa johonkin sairauteen.
  • Haluat opetella suurpiirteisemmän tavan ruokavalion koostamiseen.

HUOM! Ohje ruokavalion saamiseksi latautuu heti maksun jälkeen. Lue ohje huolellisesti ja toimi sen mukaan.